Topline
ຜູ້ທີ່ກິນອາຫານຫຼືດື່ມອາຫານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonons ສາມາດປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຈໍາຊ້າລົງ, ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຈັດພີມມາຢູ່ໃນວາລະສານທາງການແພດ. Neurology ວັນອັງຄານ, ຕາມການຄາດຄະເນ 6.5 ລ້ານ ຊາວອາເມຣິກັນທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປແມ່ນອາໄສຢູ່ກັບໂຣກ Alzheimer.
ຕີນທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະອາດເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຈື່ຈຳຫຼຸດລົງຊ້າລົງ.
Newsday ຜ່ານ Getty Images
ຂໍ້ເທັດຈິງສໍາຄັນ
ການສຶກສາ, ດໍາເນີນໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຢູ່ສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Rush ໃນ Chicago, ມີສ່ວນຮ່ວມ 961 ຄົນທີ່ບໍ່ມີໂລກສະຫມອງເສື່ອມທີ່ມີອາຍຸສະເລ່ຍຂອງ 81 ປີ.
ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ຕື່ມແບບສອບຖາມກ່ຽວກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານປະເພດໃດໃນແຕ່ລະປີໂດຍສະເລ່ຍເປັນເວລາ XNUMX ປີ, ນອກເຫນືອຈາກການສໍາເລັດການທົດສອບມັນສະຫມອງແລະຄວາມຈໍາ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການບໍລິໂພກໂດຍສະເລ່ຍຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonols - ເປັນສານປະສົມທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນເມັດສີຂອງພືດ - ສໍາລັບຊາວອາເມລິກາໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນປະມານ 16 ມລກຫາ 20 ມລກຕໍ່ມື້, ສະເລ່ຍຂອງປະຊາກອນໃນການສຶກສາແມ່ນປະມານ 10 ມລກ.
ຫຼັງຈາກການປັບຕົວສໍາລັບປັດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາຍຸ, ເພດແລະການສູບຢາ, ນັກຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າຄະແນນສະຕິປັນຍາສະເລ່ຍຂອງປະຊາຊົນທີ່ມີສານ flavonols ສູງສຸດຫຼຸດລົງຊ້າກວ່າຄະແນນສະເລ່ຍຈາກກຸ່ມທີ່ມີອາຫານຕ່ໍາສຸດ.
ສານ flavonol kaempferol ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ, ກວມເອົາອາຫານເຊັ່ນ: ຜັກກາດ, ຖົ່ວ, ຊາ, ຜັກຫົມແລະ broccoli.
Thomas Holland, ຜູ້ຂຽນຂອງການສຶກສາ, ແນະນໍາໃນຂະນະທີ່ການສຶກສາ "ສະແດງໃຫ້ເຫັນການເລືອກອາຫານສະເພາະອາດຈະເຮັດໃຫ້ອັດຕາການຊ້າລົງຂອງສະຕິປັນຍາ," ມັນບໍ່ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການບໍລິໂພກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ flavonols ແລະການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຊ້າລົງ.
ໝາຍ ເລກໃຫຍ່
321 ຕື້ໂດລາ. ນັ້ນແມ່ນຫຼາຍປານໃດທີ່ສະມາຄົມ Alzheimer ຄາດຫວັງວ່າໂຣກ Alzheimer ແລະໂຣກສະຫມອງເສື່ອມອື່ນໆຈະເຮັດໃຫ້ສະຫະລັດໃນທ້າຍປີ 2022. ໃນປີ 2050, ມັນຄາດວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 1 ພັນຕື້ໂດລາ.
ຄວາມເປັນມາຫຼັກ
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ສືບຕໍ່ຄົ້ນຄ້ວາແລະການໂຕ້ວາທີກ່ຽວກັບສາເຫດຂອງພະຍາດສະຫມອງເຊັ່ນ: Alzheimer's ແລະວ່າປັດໃຈສະເພາະສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ. ບໍ່ດົນມານີ້, ການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກສໍາລັບຢາໃຫມ່ໄດ້ແນະນໍາການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບການຊ້າລົງທັກສະທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນແມ່ນ. ບໍ່ສະຫຼຸບ. ສະຖາບັນແຫ່ງຊາດກ່ຽວກັບຜູ້ສູງອາຍຸ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍເພີ່ມຂຶ້ນ, ການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະການປະຕິບັດທັກສະທີ່ອີງໃສ່ມັນສະຫມອງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມຊົງຈໍາ, ເຫດຜົນຫຼືຄວາມໄວການປຸງແຕ່ງ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາຊ້າລົງ.
ກະທັດຮັດ
ການຄົ້ນຄວ້າ Alzheimer (ໂດຍສະເພາະການກວດຫາ) ເປັນ ຈຸດສຸມທີ່ນິຍົມຂອງ ມະຫາເສດຖີເຊັ່ນ Jeff Bezos, Bill Gates ແລະ Ronald Lauder, ຜູ້ທີ່ໄດ້ໃຊ້ເງິນຫຼາຍລ້ານຄົນ “ການບໍລິການການບໍລິໂພກ,” ບ່ອນທີ່ຜົນຕອບແທນທາງດ້ານການເງິນທີ່ມາຈາກການລົງທຶນຂອງພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນກຸ່ມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມູນນິທິຄົ້ນພົບຢາ Alzheimer ແມ່ນການລົງທຶນກັບຄືນໄປບ່ອນຢູ່ໃນພື້ນຖານ, ແລະບໍ່ກັບຄືນໄປຫາຜູ້ໃຫ້ທຶນ.
ອ່ານເພີ່ມເຕີມ
ຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສໍາລັບການຮັກສາການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາ (Forbes)
ມະຫາຊົນກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາຕິດກັບການຫຼຸດລົງຂອງສະຕິປັນຍາທີ່ສູງຂຶ້ນ, ການສຶກສາແນະນໍາ (Forbes)
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://www.forbes.com/sites/tylerroush/2022/11/22/antioxidant-rich-foods-like-kale-tea-broccoli-could-slow-rate-of-memory-decline-study- ແນະນຳ/