Emily Sisson ເວົ້າກ່ຽວກັບການຫັນປ່ຽນຈາກເສັ້ນທາງໂອລິມປິກໄປສູ່ຊີວິດມາລາທອນ

ໃນການແລ່ນແບບດຸເດືອດ, ນາງເປັນທີ່ຮູ້ກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຄວາມກ້າຫານຂອງນາງໃນເສັ້ນທາງໂອລິມປິກແລະສໍາລັບການສະແດງຂອງນາງໃນການແຂ່ງຂັນ 5000 ແມັດແລະ 10,000 ແມັດ. ແຕ່ສໍາລັບ Emily Sisson, ການແລ່ນທາງໄກແມ່ນເປັນຈຸດໃຈກາງຂອງ passions ຂອງນາງສະເຫມີ.

ທ່ານ Sisson ກ່າວໃນອາທິດນີ້ວ່າ, "ຂ້ອຍຄິດສະ ເໝີ ວ່າຂ້ອຍຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກການແຂ່ງຂັນ 5000 ແມັດແລະໄປດ້ວຍໄລຍະທາງທີ່ຍາວກວ່າ," Sisson ກ່າວໃນອາທິດນີ້, ກຽມພ້ອມສໍາລັບການແຂ່ງຂັນ Chicago Marathon, ເຊິ່ງຈະຈັດຂຶ້ນໃນວັນທີ 9 ຕຸລາ.

Sisson, ນັກກິລາໂອລິມປິກແລະທີມອາເມລິກາທີ່ແຂ່ງຂັນໃນງານກິລາໂອລິມປິກໂຕກຽວ, ຍັງເປັນຜູ້ຮັກສາສະຖິຕິອາເມລິກາໃນເຄິ່ງມາຣາທອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກແລ່ນມືອາຊີບເຕັມເວລາກັບ New Balance.

ບັນຊີລາຍຊື່ອັນຍາວນານຂອງອາຊີບຂອງນາງຍັງລວມເອົາການຊົມເຊີຍຂອງນາງເປັນແຊ້ມລາຍການຕິດຕາມແລະພາກສະຫນາມຂອງສະຫະລັດສອງຄັ້ງ, ບວກກັບສອງຕໍາແຫນ່ງວິທະຍາໄລແຫ່ງຊາດໃນປີ 2015, ເປັນແຊ້ມ NCAA ທັງໃນການແຂ່ງຂັນແລ່ນ 5000 ແມັດໃນລົ່ມແລະນອກ. ມື້ນີ້ Sisson ຍັງເປັນຜູ້ຮັກສາສະຖິຕິໃນລົ່ມຂອງ NCAA ຢູ່ 5000 ແມັດ. ໃນເດືອນພຶດສະພາ 2022, ນາງຍັງໄດ້ທໍາລາຍສະຖິຕິການແລ່ນເຄິ່ງມາຣາທອນຍິງຂອງສະຫະລັດໃນງານ One America 500Festival Mini-Marathon ໃນ Indianapolis, Indiana, ດ້ວຍເວລາ 1:07:11.

ການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກໂຕກຽວ, ເຊິ່ງຖືກເລື່ອນໄປຕະຫຼອດປີຍ້ອນການລະບາດຂອງ Covid-19, Sisson ຈົບລົງໃນຖານະອັນດັບ 10 ຂອງອາເມລິກາ (ອັນດັບທີ XNUMX) ໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ.

10,000 ແມັດ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໃນການແຂ່ງຂັນກິລາໂອລິມປິກ ແລະ ສະໜາມທົດລອງຂອງສະຫະລັດ. ໃນເວລາ 31:03.82 ຢູ່ທີ່ Trials, Sisson ໄດ້ທໍາລາຍສະຖິຕິ Trials ອາຍຸ 17 ປີທີ່ຕັ້ງໂດຍ Deena Kastor ໃນປີ 2004. ໃນປີ 2019, ນາງໄດ້ແລ່ນມາຣາທອນໃນອາເມລິກາທີ່ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເຄີຍມີມາໃນຫຼັກສູດທີ່ມີເງື່ອນໄຂ (2:23:08). ).

ວັນອາທິດນີ້, Sisson ຈະແລ່ນ Chicago Marathon. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບນາງໃນອາທິດນີ້ເພື່ອຖາມນາງກ່ຽວກັບການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການແລ່ນໄລຍະໄກແລະລະບຽບການຂອງນາງເປັນນັກກິລາມາຣາທອນ.

Andy Frye: ເຈົ້າໄດ້ແລ່ນຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ແມ່ນຫຍັງຄືຜົນສໍາເລັດທີ່ພູມໃຈທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າ ແລະເຊື້ອຊາດທີ່ຕິດກັບເຈົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ?

Emily Sisson: ຂ້ອຍຈະຕ້ອງເວົ້າວ່າການຊະນະການທົດລອງໂອລິມປິກຂອງສະຫະລັດ 10,000 ແມັດໃນລະດູຮ້ອນທີ່ຜ່ານມາແມ່ນຊ່ວງເວລາທີ່ພູມໃຈທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍ. ການແຂ່ງຂັນໃນງານກິລາໂອລິມປິກຕົວມັນເອງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ກັບຂໍ້ຈໍາກັດຂອງ COVID.

AF: ເຈົ້າເຄີຍເປັນແຊ້ມ NCAA 5000 ສະໄໝເຊັ່ນກັນ, ໂດຍປະສົບຜົນສຳເລັດໃນ XNUMX ແມັດ ໂດຍສະເພາະ. ທ່ານໄດ້ເຮັດຫຍັງເພື່ອປ່ຽນໄປສູ່ໄລຍະທາງທີ່ຍາວກວ່າ?

Sisson: ໂຊກດີ, ຄູຝຶກອາຊີບຂອງຂ້ອຍໃນປັດຈຸບັນ, Ray Treacy, ຍັງເປັນຄູຝຶກສອນວິທະຍາໄລຂອງຂ້ອຍ, ແລະລາວຮູ້ວິທີການປັບປຸງການຝຶກອົບຮົມຂອງຂ້ອຍເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະຫຼາຍປີເພື່ອຝຶກອົບຮົມສໍາລັບ 10,000 ແມັດ, ເຄິ່ງມາຣາທອນ, ແລະມາຣາທອນ.

ມັນບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ເພີ່ມທະວີການ mileage ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດລະດູການແລະການເພີ່ມຄວາມຍາວຂອງການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລ່ນຍາວ, ແລະອື່ນໆ.

AF: ຄົນແລ່ນມາຣາທອນທຸກອາຍຸ. ແຕ່ການກຽມພ້ອມແລະການຝຶກອົບຮົມອັນໃດທີ່ນັກແລ່ນເພີ່ມເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸ 30 ປີ?

Sisson: ເມື່ອຂ້ອຍອາຍຸຫຼາຍຂື້ນ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເປັນປົກກະຕິນອກເຫນືອຈາກການແລ່ນ. ຂ້ອຍຍັງພົບວ່າການລວມເອົາການພັກຜ່ອນເຂົ້າໃນວຽກປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເຊັ່ນກັນ.

ການນອນຫຼັບດີ, ຕື່ມນໍ້າມັນໃຫ້ດີກັບຜະລິດຕະພັນ UCAN—ກ່ອນ ແລະຫຼັງແລ່ນ ເພື່ອຮັກສາລະດັບພະລັງງານໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ—ແລະການດູແລຕົນເອງແມ່ນສໍາຄັນຫຼາຍເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍຂອງການຝຶກອົບຮົມ.

AF: ໃນຂະນະທີ່ເຈົ້າກຽມຕົວສໍາລັບ Chicago Marathon (ແລະ New York ຖ້າເຈົ້າແລ່ນຢູ່), ເຈົ້າໃຊ້ທັກສະແລະປະສົບການອັນໃດເພື່ອປະໂຫຍດຂອງເຈົ້າໃນວັນແຂ່ງ?

Sisson: ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບປະສົບການໃນການແຂ່ງຂັນກິລາຫຼາຍຂື້ນ, ຂ້ອຍສາມາດຈັດການວັນແຂ່ງຂັນໃຫຍ່ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມຫມັ້ນໃຈແລະຄວາມສະຫງົບຫຼາຍ, ເມື່ອທຽບກັບຕອນຂ້ອຍຍັງນ້ອຍ. ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ພຽງ​ແຕ່​ກ່າວ​ກັບ​ຕົນ​ເອງ​ວ່າ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ເຮັດ​ສຸດ​ຄວາມ​ສາ​ມາດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​, ແລະ​ທັງ​ຫມົດ​ທີ່​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ແມ່ນ​ໃຫ້​ມັນ​ທັງ​ຫມົດ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ​.