ການສຶກສາເຊື່ອມຕໍ່ການດື່ມຊາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ

Topline

ການດື່ມຊາ 2 ຈອກຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດແລະເຕັກໂນໂລຢີ Wuhan ຄົ້ນພົບໃນການສຶກສາໃຫມ່ທີ່ເປີດເຜີຍໃນວັນເສົາ, ຍ້ອນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າສືບຕໍ່ວິເຄາະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງຊາແລະກາເຟ.

ຂໍ້ເທັດຈິງສໍາຄັນ

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດື່ມສີ່ຈອກຫຼືຫຼາຍກວ່າຈອກສີດໍາ, ສີຂຽວຫຼື Oolong ມີຄວາມສ່ຽງ 17% ຂອງການເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນໄລຍະ 10 ປີ, ອີງຕາມການສຶກສາ, ນໍາສະເຫນີໃນກອງປະຊຸມປະຈໍາປີຂອງສະມາຄົມເອີຣົບສໍາລັບການສຶກສາຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ທີ່ນະຄອນຫຼວງ Stockholm ປະເທດສວີເດນ ໃນວັນເສົາວານນີ້.

ແຕ່ລະຈອກຊາເພີ່ມເຕີມຕໍ່ມື້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດລົງ 1% ໃນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ອີງຕາມການສຶກສາ, ເຊິ່ງອີງໃສ່ 19 ການວິເຄາະກຸ່ມຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າ 1 ລ້ານຄົນຈາກແປດປະເທດ.

ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດື່ມນ້ຳລະຫວ່າງໜຶ່ງຫາສາມຈອກຕໍ່ມື້ມີ 4% ສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໜ້ອຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ບໍ່ດື່ມຊາ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ດື່ມສີ່ຈອກຂຶ້ນໄປຈະຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໄດ້ 17%.

ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າການຫຼຸດຜ່ອນອາດຈະເປັນຜົນມາຈາກອົງປະກອບຂອງພືດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນສີດໍາ, ສີຂຽວແລະຊາ Oolong, ລວມທັງສານປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າ polyphenols, ເຊິ່ງພວກເຂົາເຊື່ອວ່າສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ການຄົ້ນພົບດັ່ງກ່າວມີຂຶ້ນບໍ່ຮອດໜຶ່ງເດືອນ ຫຼັງຈາກສະຖາບັນສາທາລະນະສຸກແຫ່ງຊາດ ການສຶກສາ ຜູ້ດື່ມຊາຊາວອັງກິດເຄິ່ງລ້ານຄົນພົບວ່າ ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ດື່ມຊາຢ່າງໜ້ອຍສອງຈອກຕໍ່ມື້ ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຕໍ່າກວ່າຄົນບໍ່ດື່ມຊາ 9-13%, ລວມທັງພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຄວາມເປັນມາຫຼັກ

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ຄົ້ນຫາຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງຂອງເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນຊາ, ກາເຟແລະເຫຼົ້າແວງແດງສໍາລັບທົດສະວັດ, ໂດຍການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເຊື່ອມຕໍ່ການບໍລິໂພກຊາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງບາງຊະນິດ. ອີງຕາມປີ 2019 ການສຶກສາ ໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Sichuan, ຜູ້ທີ່ດື່ມຊາ 2 ຫາ 2017 ຈອກຕໍ່ມື້ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການເສຍຊີວິດຂອງຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ XNUMX. A XNUMX ການສຶກສາ ໃນວາລະສານທາງການແພດຂອງອັງກິດໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ການບໍລິໂພກກາເຟທີ່ສູງຂຶ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍແລະພະຍາດ cardiovascular.

ໝາຍ ເລກໃຫຍ່

75%. ນັ້ນແມ່ນອັດຕາສ່ວນຂອງປະຊາຊົນໃນປະເທດອັງກິດທີ່ດື່ມຊາຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້, ລວມທັງ 45% ທີ່ດື່ມລະຫວ່າງສອງຫາຫ້າຈອກຕໍ່ມື້ແລະ 13% ທີ່ດື່ມຫົກຈອກຫຼືຫຼາຍກວ່າຈອກຕໍ່ມື້, ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກ. ໄດ້ ເຄື່ອງຍ່ອຍ.

Contra

ນັກຄົ້ນຄວ້າໃນການສຶກສາໃຫມ່ຍັງໄດ້ອີງໃສ່ຂໍ້ມູນການສໍາຫຼວດສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການຂອງຈີນຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າ 5,000 ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາທີ່ການສໍາຫຼວດຄັ້ງທໍາອິດໃນປີ 1997, ແລະພົບເຫັນໃນການສໍາຫຼວດຕິດຕາມໃນປີ 2009 ວ່າປະມານ 10% ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໃນຂະນະທີ່. ເກືອບ 46% ເປັນຜູ້ດື່ມຊາເປັນປະຈໍາ, ແຕ່ເປັນເລື່ອງແປກທີ່, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງຜູ້ດື່ມຊາກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ດື່ມຊາ.

ຄຳ ເວົ້າທີ່ ສຳ ຄັນ

"ຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຮົາແມ່ນຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນເພາະວ່າພວກເຂົາແນະນໍາວ່າຄົນເຮົາສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍດາຍເຊັ່ນການດື່ມຊາສີ່ຈອກຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2", ຜູ້ຂຽນຜູ້ນໍາພາ Xiaying Li, ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລວິທະຍາສາດ Wuhan ແລະ. ເຕັກໂນໂລຊີ, ກ່າວ.

ອ່ານ​ເພີ່ມ​ເຕີມ

ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບຊາ: 6 ຄວາມຈິງກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມັກຂອງອັງກິດ (Forbes)

ຊາວອັງກິດດື່ມຈອກສອງສາມຈອກຕໍ່ມື້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຕ່ໍາ (Bloomberg)