ອາເມລິກາສູນເສຍການນອນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໂດຍປ່ຽນເປັນເວລາທີ່ປະຫຍັດເວລາກາງເວັນ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ການສູນເສຍການນອນມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ

Topline ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາສູນເສຍການນອນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນທ້າຍອາທິດນີ້ຍ້ອນວ່າໂມງໄດ້ກ້າວໄປສູ່ເວລາປະຫຍັດເວລາກາງເວັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປ່ຽນແປງປະຈໍາປີທີ່ລົບກວນເຕືອນວ່າເປັນອັນຕະລາຍແລະເພີ່ມເປັນ ...